Who is that member: Eva Pluijm?

Eva Pluijm is verliefd op het leven. Verliefd op de ups en downs. Ze laat je weer verliefd worden op je eigen cyclus. Hebben we je nieuwsgierig gemaakt? Mooi, lees dan lekker verder!

Wie is Eva?

Eva is een nieuwsgierige, levenslustige dame die erg open(minded) is en graag in beweging. De nieuwsgierigheid uit zich vooral in het op willen doen van kennis rondom hormonale gezondheid, spiritualiteit en verschillende culturen. Vanuit deze nieuwsgierigheid en pure interesse in anderen staat ze open voor andere denkbeelden en diepe gesprekken. Zo komt ze zelf weer in beweging en blijft ze geïnspireerd.

Voor een chit chatje over het weer moet je niet bij haar wezen. ze houdt niet zo van oppervlakkige klets, ook al small-talk genoemd. Ze vindt het frustrerend wanneer mensen niet in volle potentie leven, terwijl het er wel inzit. Dat brengt ons ook naar hetgeen wat ze doet in het dagelijks leven.

Ze werkt als Hormooncoach en Personal Trainer. Op dit moment heeft ze een vaste opdrachtgever: een vrouwensportschool in Den bosch (bbb Den Bosch). Hier geef ze verschillende smallgroup trainingen, personal training, coaching en masterclasses. 

Het afgelopen jaar heeft Eva ontdekt waar haar passie ligt, namelijk in het delen kennis over van de kracht van de vrouwelijke cyclus. Hier heeft ze zich de afgelopen jaren in verdiept en vorig jaar heeft ze ze haar eigen masterclass "Leven naar je cyclus" gelanceerd.

Vanuit haar eigen bedrijf "Verliefd op het leven" breng ze haar masterclass tot leven. Zowel als vrouwencirkel, op evenementen als bij bedrijven. Het doel is om vrouwen haar lichaam vóór zich te laten werken, beter haar grenzen te voelen en aan te geven en natuurlijk zowel in werk als privé meer in haar kracht te staan. Dit alles om te voorkomen van burn-outs en hormonale klachten. 

De laatste tijd is ze druk bezig om tevens online zichtbaar te zijn op Instagram en waardevolle content maken voor de dames die over hun cyclus willen leren. Daarnaast is ze bezig om haar eigen masterclass 'leven naar je cyclus' meer bekendheid te geven en zoveel mogelijk aan te bieden aan bedrijven. Het doel is om zo de vrouwen in het team beter te laten functioneren. Ze ziet het als haar missie om hen te leren om hun cyclus in te zetten binnen hun functie. Allemaal met als doel dat we als vrouwen minder menstruatieklachten hebben, lekkerder in ons vel zitten en leren welke taal ons lichaam spreekt. 

Zelf staat ze ongeveer 4x per week in de sportschool, leeft ze volgens haar hormonale cyclus en doet ze regelmatig mee aan ademsessies, cacaoceremonies, familieopstelling en nog veel meer. Alles wat haar dieper brengt naar het begrijpen van zichzelf. Ze ziet het als een eindeloos mooi proces wat haar in laat zien dat het leven een speeltuin is. 

Ook heeft ze elke maandag Spaanse les bij Olé Acadamy. Vanuit haar moeders kant heeft ze Spaans bloed, ook in haar ziel. De taal vloeiend leren spreken is waar ze voor gaat. Wie weet kun je haar daar later ook vinden, in een idyllisch Spaans huisje.

Hoe zorgt ze voor balans?

Dankzij dat ze zelf leeft naar haar cyclus krijgt ze meer balans die ze als vrouw nodig heeft. De cyclus is haar leidraad in alle facetten van het leven. Elke fase heeft een ander focuspunt, energie en behoefte. Door in deze flow mee te bewegen weet ze haar energie goed te gebruiken, op tijd rust te pakken en zeker te zijn van de grenzen die ze stelt. Ze wacht soms bijvoorbeeld met de creatieve actie, totdat ze volgens haar in de juiste fase zit, waarin ze de meeste creativiteit heeft.

Eva merkte zo'n 3 jaar geleden dat ze om de zoveel tijd tegen steeds tegen dezelfde patronen aan liep. Ze ergerde zich vaker, voelde zich opgeblazen, had voor sommige dingen gewoon geen kracht en ook geen behoefte aan sociale activiteiten. Sinds ze meer naar haar cyclus is gaan leven, is er veel verandering ingekomen.

Hoe kijkt ze tegen netwerken aan?

Eva is pas sinds een paar maanden begonnen met netwerken. Ze had voor zichzelf voor Q2 van 2024 vastgezet dat ze naar een SOSU event wilde gaan om dit netwerken een go te geven. Ze vond het mega spannend, want: "hoe doe je zo iets?" Ze heeft zelf niet zo veel met heel commercieel netwerken. Graag bouwt ze een echt persoonlijk, diepgaand gesprek. Ze wil jou leren kennen en ze hoopt dat dat andersom net zo is. Vanuit daar kan men dan iets voor elkaar betekenen. Zoiets wil ze laten ontstaan, al geeft ze aan dat dat misschien wat zweverig klinkt. 

Wat is haar grootste hobbel van de afgelopen tijd?

Haar grootste hobbel van de afgelopen tijd is vormbepaling en lichaamsacceptatie. Door een ACT-meting kwam ze erachter dat ze moeite heeft met de vorm van een concept helder te krijgen. Ze weet niet altijd goed hoe ze iets moet aanpakken? Waar zal ze beginnen? Hoe zal het het eruit komen zien?

Nu weet ze ze dat ze anderen heel gericht advies kan vragen op dit stuk. Zo ook het advies van haar collega en vriendin om bij SOSU te gaan netwerken om zo vrouwen en bedrijven te vinden die de waarde inzien van mijn masterclass 'Leven naar je cyclus' om zo vrouwen meer intune met hun lichaam te laten leven en werken. Joehoe, we like! Thank you, thank you :)

Het stukje lichaamsacceptatie gaat bij haar niet over hoe het lichaam werkt, maar om hoe het eruit ziet. Doordat ze een eetstoornis had in haar tienerjaren, heeft ze nog wel eens last van een onrealistisch lichaamsbeeld. Ze ziet en voelt zichzelf vaak anders dan hoe ze eruit ziet. Ze merkt dat dit met de tijd slijt en verbetert, gelukkig maar. lieve Eva. Want dan kan ze nóg meer genieten van het leven. 

Verliefd op het leven

Voor haar is haar bedrijfsnaam "Verliefd op het leven" hetgeen ze zelf ook doorleeft. Ze gebruikt deze quote al heel lang om haar levensfilosofie samen te vatten. Als je verliefd kan zijn op dat wat met jou is in de tijd dat je hier bent, heb je geluk aan je zijde. Als ze verliefd kan zijn op het leven, kan ze genieten van het proces, van de kleine dingen, van de lessen en alles wat voorbij komt. Wat voor haar belangrijk is, is dat ze kan leven uit een staat van dankbaarheid en liefde.

Het tofste wat ze heeft meegemaakt op werkvlak is dat er een dame naar haar toe kwam voor hormooncoaching, omdat het haar maar niet lukte om zwanger te worden. Ze onderzochten samen haar leefstijl en hormonale disbalansen. Ze hielp haar te luisteren naar haar lichaam. Deze dame kreeg het advies om onder andere heel bewust en strict te leven naar haar cyclus. Ze was na 2 maanden het roer om te hebben gegooid zwanger geraakt. Inmiddels heeft ze een prachtige dochter. Eva kreeg tranen in haar ogen toen ze haar dit mooie nieuws vertelde. Fijn dat de methode die Eva gebruikt de wens van deze vrouw heeft mogen ondersteunen!

Dromen

Het is haar droom om zoveel mogelijk vrouwen een waardevolle ervaring mee te geven samen met een enorme bak aan kennis waarmee vrouwen hun eigen lichaam leren kennen. Ze krijgen dan compassie voor hun lijf en life en omarmen de kracht van het vrouw zijn. Eva ziet graag dat vrouwen zichzelf (en elkaar) meer mogen omarmen. Ze ziet het ook nog wel voor zich om dit in verschillende vormen aan te gaan bieden. Denk dan bijvoorbeeld in retreats, masterclasses, vrouwencirkel en systemisch werk.... ze heeft nog zoveel ideeën.

Gouden tip voor de lezer!

Dé gouden tip van Eva als je met je hormoonbalans aan de slag wilt is: Ga naar buiten en wandel meteen na het opstaan. Geen gesnooze (letterlijk en figuurlijk) en geen telefoon. Meteen naar buiten gaan is cruciaal. Dan laat je aan je lichaam weten welke hormonale processen in gang gezet moeten worden. Je geeft je hormonen een vriendelijk zetje in de goede richting.

Uiteraard kun je ook haar masterclass 'Leren leven naar je cyclus' gaan volgen. Deze zal jou volgens Eva op álle vlakken van het leven meer in je kracht zetten. Mocht je eerst even willen pruuuuven aan deze mooie masterclass? Meld je dan op 7 november aan voor: 'Klussen naar je (cy)clus via: www.sosudenbosch.nl/evens. Soon available!

Waar kunnen we haar vinden?

In Den Bosch, maar je kan Eva online vinden op Instagram @evajohannah waar ze dagelijks iedereen meeneemt in de feiten en fabels van de cyclus. Dat dus.